Menu

Aktualności

Zapraszamy na deepWORK

Zapraszamy na deepWORK

13:15 , 1 września 2014 Możliwość komentowania Zapraszamy na deepWORK została wyłączona

Jesteście spragnieni nowej formy aktywności?

Już od września po raz pierwszy w Olsztynie w Fitness Club Sylwetka trening deepWORK® To nowy, wyjątkowy wymiar treningu funkcjonalnego, atletyczny, prosty, twardy i wyróżniający się na tle innych znanych programów. Energetyczny trening oparty na pięciu elementach: ziemi, drewna, ognia, metalu i wody, które z kolei symbolizują różne źródła energii. Program deepWORK® bazujący na koncepcji […]

13:13 , 26 sierpnia 2014 Możliwość komentowania Jesteście spragnieni nowej formy aktywności? została wyłączona
Rodzinny Piknik nad Jeziorem Długim

Rodzinny Piknik nad Jeziorem Długim

Już w tą sobotę zabawa z Fitness Club Sylwetka podczas Rodzinnego Pikniku nad Jeziorem Długim.

Zapraszamy o godz. 15.00 na mnóstwo energii podczas zajęć Zumba® prowadzonych przez Joannę Riabczenko.
Tych, którzy nie boją się wyzwań zapraszamy na zmagania przygotowane przez Adrian Turkowski podczas Treningu Funkcjonalnego o godz. 16.40.

Spędź aktywnie weekend z Fitness Club Sylwetka!

13:08 , 26 sierpnia 2014 Możliwość komentowania Rodzinny Piknik nad Jeziorem Długim została wyłączona
Ćwicz pomagając!

Ćwicz pomagając!

Zachęcamy wszystkich do wzięcia udziału w akcji Fitness Club Sylwetka oraz Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa.

Ćwicz pomagając!

Oddając dziś krew nie tylko niesiesz pomoc, ale również dajesz sobie możliwość nieodpłatnego skorzystania z usług w Klubie.

Przyłącz się do akcji odbierz Karnet Jednodniowy do Fitness Club Sylwetka
Najbliższa akcja już 8 września na parkingu przy Fitness Club Sylwetka.

W podzięce za ratowanie życia otrzymasz także możliwość zakupu dowolnego karnetu miesięcznego z 15% zniżką!

11:59 , 26 sierpnia 2014 Możliwość komentowania Ćwicz pomagając! została wyłączona
Zapraszamy na bezpłatny trening w ramach akcji „Olsztyn. Aktywnie”

Zapraszamy na bezpłatny trening w ramach akcji „Olsztyn. Aktywnie”

Wszystkich Olsztynian zachęcimy do zajęć rozciągających sprawiających, że ciało staje się bardziej elastyczne i przygotowane do efektywnego wykonywania ćwiczeń na innych zajęciach.

Instruktorzy wskażą jak w prosty i przyjemny sposób można rozluźnić oraz wzmocnić całe ciało.

Stretching wspaniale likwiduje przykurcze mięśniowe, które mogą być spowodowane siedzącym trybem pracy.

Uczestników zapoznamy także z bodyArt, którego głównym celem jest traktowanie ciała człowieka jako całości, a nie jako konkretnej grupy mięśni. Trenując w ten sposób pozwalamy ciału odreagować jego negatywne napięcia oraz uwolnić się od nagromadzonego stresu. Zajęcia łączą elementy Joga, fizjoterapii, japońskiego „Do in”, nowo powstałych własnych pozycji oraz klasycznych technik oddechu i relaksacji.

Harmonogram:

Godz. 12.00 Stretching (Judyta Jastrzębska)
Godz. 13.00 bodyArt (Joanna Riabczenko)

Zapisy osobiście w Recepcji Klubu lub telefonicznie 89-543-07-93

Zapraszamy!

20:51 , 11 sierpnia 2014 Możliwość komentowania Zapraszamy na bezpłatny trening w ramach akcji „Olsztyn. Aktywnie” została wyłączona
Zapraszamy na bezpłatny trening biegowy!

Zapraszamy na bezpłatny trening biegowy!

Ten urozmaicony trening poprowadzi Wojciech Kopeć wielokrotny Medalista Mistrzostw Polski, Maratończyk, Członek Klubu KS AZS UWM Olsztyn. Grupą docelową będą biegacze, ale także wszyscy aktywnie spędzający czas wolny. Efektem ćwiczeń jest rozwinięcie wszystkich cech motorycznych takich jak siła, szybkość, wytrzymałość, dynamika, zwinność i gibkość.

Miejsce spotkania: Fitness Club Sylwetka

Harmonogram

  • 20–25 min Rozbieganie
  • 15–20 min Rozgrzewka
  • Rytmy Sekwencyjne 20 min
  • 10 min truchtu do Sylwetki

Zapraszamy!

13:01 , 7 sierpnia 2014 Możliwość komentowania Zapraszamy na bezpłatny trening biegowy! została wyłączona
 Symulator schodów ClimbMill

Symulator schodów ClimbMill

Jeśli chcesz urozmaicić swój trening przyjdź do Fitness Club Sylwetka wypróbować Symulator schodów ClimbMill marki Matrix. To już ostatnie chwile wypróbowania testowego symulatora. Podziel się z nami swoją opinią.

Korzyści/funkcje Symulatora schodów ClimbMill:

  • Platforma ułatwia wejście na urządzenie
  • Profilowane uchwyty wyposażone są w sensory dotykowe do pomiaru tętna, przyciski Pause/Stop oraz przyciski szybkiej zmiany poziomu obciążenia
  • Szerokie schody o głębokości 25.4 cm oraz zróżnicowana kolorystyka skrajnych elementów stopni, zapewniają komfortowy i bezpieczny trening
  • Stopnie w urządzeniach Climbmill automatycznie ustawiają się w najniższej pozycji, aby użytkownik mógł swobodnie wejść i zejść ze sprzętu
  • Niezawodny System Sweat Management zabezpiecza kluczowe elementy konstrukcji przed działaniem potu.

Zapraszamy.

11:58 , 29 lipca 2014 Możliwość komentowania Symulator schodów ClimbMill została wyłączona
Zdrowe Zakupy

Zdrowe Zakupy

Serdecznie zapraszamy na kolejny wykład żywieniowy z cyklu „podstawy zdrowego żywienia u osób aktywnych” organizowanych przez Akademie Zdrowia, Fitness Club Sylwetka i Olsztyn Aktywnie. Temat wykładu „Zdrowe Zakupy!”. Zapraszamy w najbliższą sobotę 19 lipca do Fitness Clubu Sylwetka o g. 12.00.
(więcej…)

09:40 , 14 lipca 2014 Możliwość komentowania Zdrowe Zakupy została wyłączona
23 czerwca zapraszamy każdego Tatę!

23 czerwca zapraszamy każdego Tatę!

…do nieodpłatnego skorzystania z naszych usług. Zachęcamy do aktywnego spędzenia tego szczególnego dnia. Wybierz dogodną formę aktywności dla siebie i odwiedź nas już w ten poniedziałek. Jeśli zajęcia spodobają Ci się na tyle by odwiedzać nas częściej, proponujemy tego dnia 15% zniżki na zakup pierwszego karnetu.

20:24 , 20 czerwca 2014 Możliwość komentowania 23 czerwca zapraszamy każdego Tatę! została wyłączona
  • sylwetka5b
  • sylwetka8b

Strefa Fitness

 Sala Dance

Przestronna Sala Dance pozwala na wykonywanie ćwiczeń bez jakiegokolwiek skrępowania zbyt bliską odległością drugiego Klubowicza. Stworzyliśmy w niej najlepsze warunki do ćwiczeń i relaksu.

Zapewniamy profesjonalny sprzęt, który zdecydowanie podnosi efektywność ćwiczeń i zapewnia większą satysfakcję ćwiczącym. Oferujemy stepy, sztangi fitnessowe, maty, hantle. Wszystko to zapewnia komfortowe warunki do prowadzenia zajęć i treningów pod okiem profesjonalnej kadry.

Sala Shape

Sala Shape, przystosowana jest do zajęć mentalnych, to klimatyczne pomieszczenie zaprojektowane w taki sposób, aby uczestnicy mogli się wyciszyć i odprężyć.

Odbywają się tu różnego rodzaju zajęcia mające na celu odprężenie, wyciszenie oraz poprawę elastyczności mięśni. Ćwiczenia wykonuje się we własnym tempie, przy spokojnej, sprzyjającej relaksowi muzyce. Uczą właściwego oddychania, pomagają pozbyć się złych emocji i zredukować stres.

10:37 , 20 czerwca 2014 Możliwość komentowania Strefa Fitness została wyłączona