Grafik
Grafik zajęć fitness sierpień 2019
| Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela |
|---|---|---|---|---|---|---|
Zajęcia poranne |
||||||
| 8.30-9.30 TOTAL FITNESS (JUDYTA) |
9.00-10.00 SHAPE (IZA) |
8.30-9.30 ABS CARDIO (JUDYTA) |
9.00-10.00 SHAPE (IZA) |
9.00-10.00 STEP (IZA) |
9.00 – 10.00 PŁASKI BRZUCH (DOROTA) |
9.00-10.00 TBC (JUDYTA) |
| 18.00 – 19.00 BRZUCH UDA POŚLADKI (DOROTA) |
18.00 – 19.00 ABS CARDIO (JUDYTA) |
18.00 – 19.00 GR. ŚREDIO-ZAAWANSOWANA |
18.00 – 19.00 STEP (DOROTA) |
18.00 – 19.00 GR. ŚREDIO-ZAAWANSOWANA |
||
| 19.00 – 20.00 ROLL STRETCH (DOROTA) |
19.00 – 19.45 SEXY BODY (DOROTA) |
19.00 – 20.00 ROLL STRETCH (JUDYTA) |
19.00 – 19.45 TBC (DOROTA) |
19.00 – 20.00 ROLL STRETCH (JUDYTA) |
||
Ćwiczenia wzmacniające
Ćwiczenia choreograficzne
Ćwiczenia prozdrowotne
Ćwiczenia wzmacniające
Ćwiczenia prozdrowotne/mentalne
* zajęcia wymagające rezerwacji
**ZAJĘCIA ŚREDNIOZAAWANSOWANE
| Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00-19.50
MIX* (JUDYTA) |
MIX – zajęcia o zróżnicowanym stopniu zaawansowania
* zajęcia wymagające rezerwacji