Menu

Grafik

GRAFIK PAZDZIERNIK 2021

NA ZAJĘCIA OBOWIĄZUJĄ ZAPISY TELEFOCZNICZNE 89 543 07 93 LUB SMS 603 177 412

Sala Dance

 

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela

Zajęcia poranne

8.30-9.30

STEP
(IZA)

8.30-9.30
  STRETCHING
(JUDYTA)
8.30-9.30
SHAPE
(JUDYTA)
8.30-9.30
TRENING
ZDROWOTNY
(IZA)
8.30-9.30
SHAPE
(JUDYTA)
9.00-10.00
PŁASKI BRZUCH
(DOROTA)

9.30-10.30
TRENING
ZDROWOTNY

(DOROTA)

9.30-10.30
ZDROWE PLECY

(DOROTA)

Zajęcia popołudniowe

18.00-18.55
ZUMBA
(ASIA)
18.00-18.55
TRENING ZDROWOTNY
(IZA)
18.00-18.55
PUMP & TONE (JUDYTA)
18.00-18.55
ZUMBA
(ASIA)

19.00-19.55
deepWORK
(ASIA)

19.00-19.45
SEXY BODY
(DOROTA)
19.00-20.00
BRZUCH
UDA 
POŚLADKI
(DOROTA)
19.00-19.45
STEP
BODY
WORKOUT
(DOROTA)
19.00- 20.00
BRZUCH
UDA 
POŚLADKI
(DOROTA)
20.00-20.50
BRZUCH
UDA 
POŚLADKI
(DOROTA)

20.00-20.50
LATINO SOLO
(REMMIC)
20.00-20.50
LATINO SOLO
(REMMIC)

NA ZAJĘCIA OBOWIĄZUJĄ ZAPISY TELEFOCZNICZNE 89 543 07 93 LUB SMS 603 177 412

Ćwiczenia wzmacniające
Ćwiczenia choreograficzne
Ćwiczenia prozdrowotne

 


Sala Shape

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela
Zajęcia popołudniowe
18.00-18.55
TRENING
ZDROWOTNY

(JUDYTA)
18.00-18.55
JOGA
(ASIA)
18.00-18.55
TRENING
ZDROWOTNY
(DOROTA)
18.00-18.55
ZUMBA
KIDS

(REMMIC)

19.00-20.00
bodyART
(ASIA)

19.00-19.55
bodyART
(ASIA)
20.00-20.50
JOGA
(ASIA)

Ćwiczenia wzmacniające
Ćwiczenia prozdrowotne/mentalne
Ćwiczenia choreograficzne

**ZAJĘCIA ŚREDNIOZAAWANSOWANE

 


Zajęcia Indoor Cycling

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela
19.00-19.50
BASIC
(JUDYTA)
18.00-18.50
CIRCUIT
(JUDYTA)
19.00-19.50
CIRCUIT
(JUDYTA)
19.00-19.50
BASIC
(ELA)

MIX – zajęcia o zróżnicowanym stopniu zaawansowania

NA KAŻDY TYDZIEŃ OBOWIĄZUJĄ ZAPISY OSOBISTE LUB TELEFONICZNE 89 543 07 93/SMS 603 177 412

Aby zapewnić wszystkim, naszym Klientom bezpieczny trening, prosimy o przestrzeganie poniższych zasad:

  • zdezynfekuj dłonie dostępnym preparatem
  • zachowaj odległość od współćwiczących
  • zdezynfekuj po sobie używany sprzęt
  • rozważ korzystanie z usług, jeśli należysz do grupy wysokiego ryzyka lub źle się czujesz

Klienci, w rażący sposób naruszający zasady, podlegają upomnieniu przez personel, a w ostateczności mogą zostać poproszeni o opuszczenie klubu.