Grafik
Sala Dance
| Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela |
|---|---|---|---|---|---|---|
Zajęcia poranne |
||||||
| 8.30-9.30 | 8.30-9.30 STRETCHING (JUDYTA) |
8.30-9.30 SHAPE (JUDYTA) |
8.30-9.30 TRENING ZDROWOTNY (IZA) |
8.30-9.30 SHAPE (JUDYTA) |
9.00-10.00 PŁASKI BRZUCH (DOROTA) |
|
|
|
|
|||||
Zajęcia popołudniowe |
||||||
| – | – | – |
– |
– | – | – |
| 18.00-18.55 TRENING ZDROWOTNY (JUDYTA) |
18.00-18.55 TRENING ZDROWOTNY (IZA) |
18.00-18.55 PUMP&TONE (JUDYTA) |
18.00-18.55 ABS CARDIO (JUDYTA) |
– | – | – |
|
– |
19.00-19.45 SEXY BODY (DOROTA) |
19.00-20.00 BRZUCH UDA POŚLADKI (DOROTA) |
19.00-19.45 STEP BODY WORKOUT (DOROTA) |
19.00- 20.00 BRZUCH UDA POŚLADKI (DOROTA/IZA) |
– | – |
| 20.00-20.50 BRZUCH UDA POŚLADKI (DOROTA) |
– |
– | – | – | – | – |
Ćwiczenia wzmacniające
Ćwiczenia choreograficzne
Ćwiczenia prozdrowotne
Sala Shape
| Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Zajęcia popołudniowe | ||||||
| – | – | – | – | – | – | – |
|
18.30-19.30 |
– |
18.30-19.30 |
– | – | – | – |
| – | – | – | – | – | – | – |
Ćwiczenia wzmacniające
Ćwiczenia prozdrowotne/mentalne
**ZAJĘCIA ŚREDNIOZAAWANSOWANE
Zajęcia Indoor Cycling
| Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00-19.50 BASIC (JUDYTA) |
18.00-18.50 CIRCUIT (JUDYTA) |
– | – | – | ||
MIX – zajęcia o zróżnicowanym stopniu zaawansowania
NA KAŻDY TYDZIEŃ OBOWIĄZUJĄ ZAPISY OSOBISTE LUB TELEFONICZNE 89 543 07 93/SMS 603 177 412
Aby zapewnić wszystkim, naszym Klientom bezpieczny trening, prosimy o przestrzeganie poniższych zasad:
- zdezynfekuj dłonie dostępnym preparatem
- zachowaj odległość od współćwiczących
- zdezynfekuj po sobie używany sprzęt
- rozważ korzystanie z usług, jeśli należysz do grupy wysokiego ryzyka lub źle się czujesz
Klienci, w rażący sposób naruszający zasady, podlegają upomnieniu przez personel, a w ostateczności mogą zostać poproszeni o opuszczenie klubu.