Grafik
GRAFIK OD 1 LUTEGO 2022
NA ZAJĘCIA OBOWIĄZUJĄ ZAPISY TELEFOCZNICZNE 89 543 07 93 LUB SMS 603 177 412
Sala Dance
| Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela |
|---|---|---|---|---|---|---|
Zajęcia poranne |
||||||
| 8.30-9.30 | 8.30-9.30 TRENING Z EL. SAMOOBRONY (ŁUKASZ) |
8.30-9.30 SHAPE (JUDYTA) |
8.30-9.30 TRENING ZDROWOTNY (IZA) |
8.30-9.30 SHAPE (IZA) |
9.00-10.00 PŁASKI BRZUCH (DOROTA) |
|
|
9.30-10.30 |
9.30-10.30 |
|||||
Zajęcia popołudniowe |
||||||
| – | – | – |
– |
– | – | – |
| 18.00-18.55 ZUMBA (ASIA) |
18.00-18.55 TRENING ZDROWOTNY (IZA) |
18.00-18.55 PUMP & TONE (MILENA) |
18.00-18.55 ZUMBA (ASIA) |
– | – | |
| 19.00-19.45 SEXY BODY (DOROTA) |
19.00-20.00 BRZUCH UDA POŚLADKI (DOROTA) |
19.00-19.45 STEP BODY WORKOUT (DOROTA) |
19.00- 20.00 BRZUCH UDA POŚLADKI (DOROTA) |
– | ||
| 20.00-20.50 BRZUCH UDA POŚLADKI (DOROTA) |
– |
20.00-20.50 LATINO SOLO (REMMIC) |
– | 20.00-20.50 LATINO SOLO (REMMIC) |
– | – |
NA ZAJĘCIA OBOWIĄZUJĄ ZAPISY TELEFOCZNICZNE 89 543 07 93 LUB SMS 603 177 412
Ćwiczenia wzmacniające
Ćwiczenia choreograficzne
Ćwiczenia prozdrowotne
Sala Shape
| Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Zajęcia popołudniowe | ||||||
| 18.00-18.55 TRENING ZDROWOTNY (AGATA) |
18.00-18.55 JOGA (ASIA) |
18.00-18.55 TRENING ZDROWOTNY(DOROTA) |
– | – | – | |
|
|
19.00-20.00 bodyART (ASIA) |
|
19.00-19.55 bodyART (ASIA) |
– | – | – |
| – | – | – | 20.00-20.50 JOGA (ASIA) |
– | – | – |
Ćwiczenia wzmacniające
Ćwiczenia prozdrowotne/mentalne
Ćwiczenia choreograficzne
**ZAJĘCIA ŚREDNIOZAAWANSOWANE
Zajęcia Indoor Cycling
| Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00-19.50 BASIC (ELA) |
19.00-19.50 CIRCUIT (IZA) |
19.00-19.50 BASIC (ELA) |
19.10-20.00 CIRCUIT (MILENA) |
– | – | – |
MIX – zajęcia o zróżnicowanym stopniu zaawansowania
NA KAŻDY TYDZIEŃ OBOWIĄZUJĄ ZAPISY OSOBISTE LUB TELEFONICZNE 89 543 07 93/SMS 603 177 412
Aby zapewnić wszystkim, naszym Klientom bezpieczny trening, prosimy o przestrzeganie poniższych zasad:
- zdezynfekuj dłonie dostępnym preparatem
- zachowaj odległość od współćwiczących
- zdezynfekuj po sobie używany sprzęt
- rozważ korzystanie z usług, jeśli należysz do grupy wysokiego ryzyka lub źle się czujesz
Klienci, w rażący sposób naruszający zasady, podlegają upomnieniu przez personel, a w ostateczności mogą zostać poproszeni o opuszczenie klubu.