Menu

Grafik

grafik na lipiec 2017

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela
Zajęcia poranne
     8.30-9.30     TBC

(EWA)

8.30-9.30

STEP

(EWA)

8.30-9.30

BRZUCH UDA POŚLADKI

(DOROTA)

8.30-9.30

TOTAL BODY WORKOUT

(EWA)

8.30-9.30

TRENING ZDROWOTNY

(EWA)

 8.30-9.30

PŁASKI BRZUCH

(DOROTA)

 

 9.00-10.00

BRZUCH UDA POŚLADKI 

(DOROTA)

Zajęcia popołudniowe
18.00-19.00

ATAK NA BRZUCH

(EWA)

18.00-19.00

TBC

(EWA)

18.00-19.00

BRZUCH UDA POŚLADKI 

(DOROTA)

18.00-19.00

TRENING ZDROWOTNY

(EWA)

18.00-19.00

BRZUCH UDA POŚLADKI 

(DOROTA)

19.00-20.00

BS

(EWA)

19.00-20.00

STRETCH MOBILITY 

(EWA)

19.00-20.00

 SHAPE&STRETCH

(DOROTA)

19.00-20.00

TOTAL BODY WORKOUT

(EWA)

19.00-20.00

SHAPE&STRETCH

(DOROTA)

* zajęcia wymagające rezerwacji Ćwiczenia wzmacniające Ćwiczenia choreograficzne Ćwiczenia rozciągające

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela
Zajęcia popołudniowe
17.30-18.30

PILATES BALL

(MONIKA)

17.30-18.30
GIMNASTYKA KRĘGOSŁUPA  (MONIKA)
 18.30-19.30

JOGA POCZĄTKUJACA

(MONIKA)

 18.30-19.30

PILATES

FUNKCJONALNY

 (MONIKA)

 19.30-21.00

JOGA ZAAWANSOWANA

(MONIKA)

19.30-20.30

JOGA ŚREDNIOZAAWANSOWANA

(MONIKA)

Ćwiczenia wzmacniające Ćwiczenia relaksacyjne Ćwiczenia prozdrowotne

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela
18.00-19.00

MIX 

(ADA)

BASIC – zajęcia dla osób początkujących MIX – zajęcia o zróżnicowanym stopniu zaawansowania INTERVAL – zajęcia interwałowe ADVANCED – zajęcia dla zaawansowanych * zajęcia wymagające rezerwacji