Menu

Grafik

grafik OD 23 CZERWCA DO 9 LIPCA

grafik OD 10 DO 31 LIPCA

grafik od 1 do 5 sierpnia

GRAFIK OD 6 SIERPNIA

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela
Zajęcia poranne
8.30-9.30
BRZUCH UDA POŚLADKI
(DOROTA)
8.30-9.30
STEP
(EWA)
8.30-9.30

SHAPE&
STRETCH
(DOROTA)

8.30-9.30
ABT&
STRETCH
(EWA)
8.30-9.30
BS
(EWA)
9.00-10.00

PŁASKI BRZUCH
(DOROTA)

9.00-10.00

BRZUCH UDA POŚLADKI
(DOROTA)

 

Zajęcia popołudniowe
18.00-19.00

ATAK NA BRZUCH
(DOROTA)

18.00-18.50

TBC
(EWA)

 

18.00-19.00
BRZUCH UDA POŚLADKI
(DOROTA)
18.00-18.50

TRENING ZDROWOTNY
(EWA)

18.00-19.00
BRZUCH UDA POŚLADKI
(DOROTA)
19.00-20.00

SHAPE&
STRETCH
(DOROTA)

19.00-20.00
STRETCH MOBILITY
(EWA)
19.00-20.00

STEP&
SHAPE
(DOROTA)

19.00-20.00
TOTAL BODY WORKOUT
(EWA)
19.00-20.00
PŁASKI BRZUCH
(DOROTA)

* zajęcia wymagające rezerwacji

** zajęcia wg harmonogramu zajęć weekendowych
Ćwiczenia wzmacniające
Ćwiczenia choreograficzne
Ćwiczenia rozciągające

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela
Zajęcia popołudniowe
17.30-18.30
PILATES BALL
(MONIKA)
17.30-18.30
GIMNASTYKA KRĘGOSŁUPA
(MONIKA)
18.30-19.30
JOGA
POCZĄTKUJĄCA

(MONIKA)
18.30-19.30
PILATES FUNKCJONAJLNY
(MONIKA)
19.30-21.00
JOGA
ZAAWANSOWANA

(MONIKA)
19.30-20.30
JOGA ŚREDNIO-
ZAAWANSOWANA

(MONIKA)

Ćwiczenia wzmacniające
Ćwiczenia relaksacyjne
Ćwiczenia prozdrowotne

* zajęcia wymagające rezerwacji

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela
 19.10-20.00
MIX
(JUDYTA)

BASIC – zajęcia dla osób początkujących
MIX – zajęcia o zróżnicowanym stopniu zaawansowania
* zajęcia wymagające rezerwacji