Menu
  • 2014061855
  • 201406181
  • Untitled-1
  • 2014061844
  • sylwetka7

Strefa Funkcjonalna

W Strefie Funkcjonalnej oferujemy możliwość odbycia treningu przy użyciu sprzętu do treningu funkcjonalnego. Wykorzystanie niekonwencjonalnego, ale coraz popularniejszego sprzętu (ketlebells, trampoliny, gumy, liny, bosu, trx, piłki, powerbagi) pozwala na prace w najbardziej naturalnych płaszczyznach i najpełniejszym zakresie ruchu.

Trening taki, stymulując zaangażowanie i adaptację układu nerwowego, rozwija równowagę, szybkość, koordynację ruchowa i kontrolę nad własnym ciałem. Dodatkowo wymusza procesy integrujące stawy, wzmacniając więzadła i mięśnie stabilizujące. Strefa funkcjonalna pozwala przeprowadzać treningi na absolutnie każdym poziomie zaawansowania.

12:30 , 4 czerwca 2014 Możliwość komentowania Strefa Funkcjonalna została wyłączona