Aktualności
Dyplomowany Trener Indoor Cycling (Licencja Tomahawk). Wieloletnie doświadczenie sprawia, że jego zajęcia są zawsze energiczne i porywające. Dzięki wyjątkowym zdolnościom interpersonalnym posiada świetny kontakt z grupą a energie czerpie od klientów. Na zajęciach oprócz czuwania nad poprawnością wykonywanych ćwiczeń, dba o niepowtarzalną, radosną atmosferę.
Pasjonatka sportu i aktywności fizycznej. Komunikatywność i przyjazne usposobienie z pewnością są jej największymi zaletami, a uśmiechem pokonuje wszelkie bariery kontaktu z Klientem. W pracy z podopiecznymi kieruje się przeświadczeniem, że trening powinien być przyjemnością, a odżywianie racjonalnym i świadomym wyborem, podyktowanym przekonaniem, że dieta to nie wyrzeczenia, a początek nowych, ale smacznych nawyków żywieniowych.
W relacjach z podopiecznymi dużą uwagę przykłada wsparciu i utrzymaniu wysokiego poziomu motywacji. Prowadzone przez nią różnorodne treningi nie pozwalają na wdarcie się rutyny i dają poczucie satysfakcji z odbytego indywidualnego treningu.
Uprawnienia:
- Międzynarodowa legitymacja instruktora siłowni, trenera personalnego REPs;
- Międzynarodowy certyfikat IFAA Personal Trainer;
- Certyfikat Athlete Performance Trener Personalny;
- Certyfikat Blackroll Polska (z zakresu podstawowych technik SMT);
- Szkolenie z Dietetyki i Suplementacji I.
tel.: 739 213 575
Z okazji Dnia Chłopaka zaplanowaliśmy zniżkę 15% na zakup dowolnego karnetu.
Zapraszamy wszystkich Panów. Tego dnia ćwiczycie nieodpłatnie 🙂
Jeśli nie masz czasu lub pomysłu na sprawdzony prezent z okazji Dnia Chłopaka – kup karnet do Fitness Club Sylwetka z 15 % zniżką.
Promocja dotyczy dowolnej opcji karnetu miesięcznego wykupionego 30 września.
Do dyspozycji Twojego Chłopaka oddajemy Strefę Siłową, Fitness, Treningu Funkcjonalnego, Cardio i Wellness.
Zobacz jak wygląda nasza oferta na stronie:
www.sylwetkafitness.pl
Zapraszamy!
Olsztynianie będą mieli okazję poznać alternatywę zajęć grupowych, nie lada gratkę dla wszystkich Entuzjastów jazdy rowerowej. Zapraszamy na Trening Indoor Cycling 28 września do Fitness CLubu Sylwetka!
Indoor Cycling (IC) to forma grupowych, dynamicznych zajęć na specjalnym rowerze Tomahawk przy motywującej muzyce pod kierunkiem wyszkolonego Instruktora. Na rowerze potrafi jeździć każdy. Efektem treningu jest spalenie zbędnych kalorii, lepsze samopoczucie i zwiększona wytrzymałość organizmu. Jazda zgodnie z wytycznymi chroni stawy, nie prowadzi do kontuzji, gdyż intensywność zajęć dostosowana jest do danej grupy. Dodatkowo każdy uczestnik zajęć indywidualnie decyduje o obciążeniu, które ustawia na rowerze.
Jak wyglądają zajęcia można przekonać się oglądając poniższą prezentację:
Przewidziano 10 nieodpłatnych miejsc dla Entuzjastów Fitness Club Sylwetka i Olsztyn. Aktywnie!
Zapraszamy w ostatni weekend września na Aktywny Weekend do Fitness Clubu Sylwetka!
Spędź aktywnie weekend we dwoje!
Ćwicz za darmo!
2 wejścia w cenie 1
Opłacając wejście jednorazowe lub korzystając z karty Benefit /Fitprofit osoba towarzysząca ćwiczy za darmo.
Tobie i osobie towarzyszącej oddajemy do dyspozycji:
Strefę Siłową
http://sylwetkafitness.pl/strefa-silowa
Strefę Cardio
http://sylwetkafitness.pl/strefa-cardio
Strefę Fitness
http://sylwetkafitness.pl/strefa-fitness
Strefę Treningu Funkcjonalnego
http://sylwetkafitness.pl/strefa-funkcjonalna
Strefę Indoor Cycling
http://sylwetkafitness.pl/strefa-indoor-cycling
Strefę Wellness
http://sylwetkafitness.pl/strefa-wellness
Kawiarnię
http://sylwetkafitness.pl/kawiarnia
Oferta ważna w ostatni weekend września (sobota, niedziela)
Użytkownik karty Multisport Benefit Plus oraz Fitprofit może wprowadzić bezpłatnie 1 osobę towarzyszącą.
Osoba wykupująca wejście jednorazowe może wprowadzić bezpłatnie 1 osobę towarzyszącą.
Zapraszamy na nowe zajęcia TMT (Total Muscle Training): – najefektywniejszy trening fitness dla wszystkich, bez względu na poziom zaawansowania, – polega na wykonywaniu prostych kombinacji ćwiczeń, które angażują wszystkie partie mięśniowe oraz poprawiają wydolność organizmu; – każda kombinacja z treningu TMT wykonywana jest w trzech różnych tempach i na trzech poziomach trudności; – zalecane jest wykonywanie wszystkich powtórzeń, ale każda osoba może indywidualnie dopasować poziom dla siebie (jeśli nie jesteś w stanie wytrzymać trzeciego poziomu trudności pozostajesz na drugim).
SPALASZ PONAD 600 KCAL NA JEDNYM TRENINGU Autorem programu TMT jest Tomasz Zamiela.
Jak wyglądają zajęcia można obejrzeć pod poniższym linkiem: https://www.youtube.com/playlist…
Zapraszamy 24 września o g. 9.00 na zajęcia TMT!
Przewidziano 10 nieodpłatnych miejsc dla Entuzjastów Fitness Club Sylwetka i Olsztyn. Aktywnie! Obowiązują (10 nieodpłatnych wejść) zapisy na zajęcia, osobiście w Recepcji Klubu lub telefonicznie 89 543 07 93.
Pragnąć pomóc w osiągnięciu wymarzonego efektu zachęcamy do nowej formy zajęć fitness ABS CARDIO.
ABS CARDIO to zajęcia wzmacniające i kształtujące mięśnie brzucha w sposób holistyczny połączony z elementami treningu wydolnościowego. Ta forma jest przeznaczona dla każdego, gdyż dobiera się dla siebie poziom trudności wskazany przez Instruktora. Poszczególne ćwiczenia są ułożone w formie obwodowej. Grupa ćwiczeń dynamicznych przeplatana jest mniej intensywnymi lub statycznymi. Takie połączenie gwarantuje nie tylko mocne mięśnie brzucha, ale również wzmocnienie mięśni szkieletowych oraz skuteczne spalanie tkanki tłuszczowej.
Zapraszamy 20 września na trening do Fitness Club Sylwetka!
Przewidziano 10 nieodpłatnych miejsc dla Entuzjastów Fitness Club Sylwetka i Olsztyn. Aktywnie!
Obowiązują (10 nieodpłatnych wejść) zapisy na zajęcia, osobiście w Recepcji Klubu lub telefonicznie 89 543 07 93. Zapraszamy!
Jako partner II Biegu Parafialnego przeprowadzimy rozgrzewkę oraz zapewnimy nagrody dla Zwycięzców.
Zapraszamy wszystkich Entuzjastów Biegania w najbliższą niedzielę 18 września o g. 14.00 na Bajkową 15 🙂
W Expo Mazury Ostróda odbędą się najbardziej aktywne targi w całym kraju. Podczas targów Vital Sport Arena nie mogło nas zabraknąć 😉
Będąc Partnerem zapewniamy formy aktywności:
11.00 Trening funkcjonalny – Ewa Szaminko
12.00 Zumba® – Asia Riabczenko
13.00 Body Mental – Asia Riabczenko
Przewidzieliśmy bezpłatny wstęp dla 30 naszych Entuzjastów 😉
Prosimy o zapisy osobiste lub telefoniczne 89 543 07 93
Zaproszenia będą przygotowane do odbioru 16 września.
Zapraszamy już 17 września do strefy FITNESS CLUB SYLWETKA!