Zapraszamy na nowe zajęcia TMT (Total Muscle Training): – najefektywniejszy trening fitness dla wszystkich, bez względu na poziom zaawansowania, – polega na wykonywaniu prostych kombinacji ćwiczeń, które angażują wszystkie partie mięśniowe oraz poprawiają wydolność organizmu; – każda kombinacja z treningu TMT wykonywana jest w trzech różnych tempach i na trzech poziomach trudności; – zalecane jest wykonywanie wszystkich powtórzeń, ale każda osoba może indywidualnie dopasować poziom dla siebie (jeśli nie jesteś w stanie wytrzymać trzeciego poziomu trudności pozostajesz na drugim).

SPALASZ PONAD 600 KCAL NA JEDNYM TRENINGU Autorem programu TMT jest Tomasz Zamiela.

Jak wyglądają zajęcia można obejrzeć pod poniższym linkiem: https://www.youtube.com/playlist…

Zapraszamy 24 września o g. 9.00 na zajęcia TMT!

Przewidziano 10 nieodpłatnych miejsc dla Entuzjastów Fitness Club Sylwetka i Olsztyn. Aktywnie! Obowiązują (10 nieodpłatnych wejść) zapisy na zajęcia, osobiście w Recepcji Klubu lub telefonicznie 89 543 07 93.