Aktualności
Jako partner II Biegu Parafialnego przeprowadzimy rozgrzewkę oraz zapewnimy nagrody dla Zwycięzców.
Zapraszamy wszystkich Entuzjastów Biegania w najbliższą niedzielę 18 września o g. 14.00 na Bajkową 15 🙂
W Expo Mazury Ostróda odbędą się najbardziej aktywne targi w całym kraju. Podczas targów Vital Sport Arena nie mogło nas zabraknąć 😉
Będąc Partnerem zapewniamy formy aktywności:
11.00 Trening funkcjonalny – Ewa Szaminko
12.00 Zumba® – Asia Riabczenko
13.00 Body Mental – Asia Riabczenko
Przewidzieliśmy bezpłatny wstęp dla 30 naszych Entuzjastów 😉
Prosimy o zapisy osobiste lub telefoniczne 89 543 07 93
Zaproszenia będą przygotowane do odbioru 16 września.
Zapraszamy już 17 września do strefy FITNESS CLUB SYLWETKA!
Zapraszamy na zajęcia dla dzieci, które będą odbywały się w każdą sobotę o g. 11.00.
Przyprowadź nowego Klienta zyskując 20% zniżki dla Was dwojga 😉
Wymień nieodpłatnie kartę wstępu do innego klubu na naszą z gwarancją 20% zniżki na start!
Czekamy na Ciebie:)
Szanowni Klienci! Informujemy, że z dniem 5 września wprowadzamy zmiany w grafiku zajęć fitness. Prosimy o zapoznanie się z nim. Grafik wrzesień 2016 (1)
Spędź aktywnie weekend we dwoje!
Ćwicz za darmo!
2 wejścia w cenie 1
Opłacając wejście jednorazowe lub korzystając z karty Benefit /Fitprofit osoba towarzysząca ćwiczy za darmo.
Tobie i osobie towarzyszącej oddajemy do dyspozycji:
Strefę Siłową
Strefę Cardio
Strefę Fitness
Strefę Treningu Funkcjonalnego
Strefę Indoor Cycling
Strefę Wellness
Kawiarnię
Oferta ważna w ostatni weekend lipca (sobota, niedziela)
Użytkownik karty Multisport Benefit Plus oraz Fitprofit może wprowadzić bezpłatnie 1 osobę towarzyszącą.
Osoba wykupująca wejście jednorazowe może wprowadzić bezpłatnie 1 osobę towarzyszącą.
Zadbaj o swój płaski brzuch z Fitness Club Sylwetka.
Zapraszamy na bezpłatny trening z Ewą w dniu 24 lipca o g. 9.00.
Płaski brzuch to ćwiczenia mające wzmocnić mięśnie brzucha i wykształcić ich rzeźbę. Trening mięśni brzucha poprzedzony jest krótką rozgrzewką, trwającą 10 – 15 min.
Prawidłowa rozgrzewka przed treningiem mięśni brzucha zawiera, poza prostymi ćwiczeniami aerobowymi (zwiększającymi temperaturę mięśni), także odpowiednie ćwiczenia angażujące dolny odcinek grzbietu np. skłony,
skręty tułowia, krążenia bioder jak również mięśnie prostowniki bioder (bardzo aktywne w treningu mięśni brzucha). Rozgrzewka zakończona jest zawsze stretchingiem aktywnym, po czym grupa przechodzi do treningu mięśni brzucha. Zajęcia skierowane zarówno dla kobiet i mężczyzn.
Przewidziano 10 nieodpłatnych miejsc dla Entuzjastów Fitness Club Sylwetka i Olsztyn. Aktywnie!
Obowiązują (10 nieodpłatnych wejść) zapisy na zajęcia, osobiście w Recepcji Klubu lub telefonicznie 89 543 07 93
Olsztynianie będą mieli okazję poznać alternatywę zajęć grupowych, nie lada gratkę dla wszystkich Entuzjastów jazdy rowerowej.
Zapraszamy wszystkich Entuzjastów Olsztyn Aktywnie! na bezpłatne zajęcia we wtorek 19 lipca o g. 18.00.
Indoor Cycling (IC) to forma grupowych, dynamicznych zajęć na specjalnym rowerze Tomahawk przy motywującej
muzyce pod kierunkiem wyszkolonego Instruktora. Na rowerze potrafi jeździć każdy. Efektem treningu jest
spalenie zbędnych kalorii, lepsze samopoczucie i zwiększona wytrzymałość organizmu. Jazda zgodnie z wytycznymi chroni stawy, nie prowadzi do kontuzji, gdyż intensywność zajęć dostosowana jest do danej grupy. Dodatkowo każdy uczestnik zajęć indywidualnie decydujeo obciążeniu, które ustawia na rowerze.
Jak wyglądają zajęcia można przekonać się oglądając poniższą prezentację:
Przewidziano 10 nieodpłatnych miejsc dla Entuzjastów Fitness Club Sylwetka i Olsztyn. Aktywnie!
Obowiązują (10 nieodpłatnych wejść) zapisy na zajęcia, osobiście w Recepcji Klubu lub telefonicznie 89 543 07 93.
Szanowni Klienci Prosimy o zapoznanie się z grafikiem zajęć fitness obowiązującym od 1 sierpnia. SIERPIEŃ 2016 grafik
Zadbaj o swoje zdrowie na treningu skierowanym dla każdego dążącego do poprawy funkcjonowania kręgosłupa, stawów biodrowych i kolan. Poznaj elementy stretchingu, rozluźniania powięziowego oraz ćwiczeń mających na celu naukę prawidłowej postawy.
Przewidziano 10 nieodpłatnych miejsc dla Entuzjastów Olsztyn. Aktywnie!
Obowiązują zapisy osobiste lub telefoniczne w Recepcji Klubu.
Zachęcamy do dbałości o zdrowie i codziennej aktywności