Menu

Aktualności

Rodzinny Piknik nad Jeziorem Długim

Rodzinny Piknik nad Jeziorem Długim

Już w tą sobotę zabawa z Fitness Club Sylwetka podczas Rodzinnego Pikniku nad Jeziorem Długim.

Zapraszamy o godz. 15.00 na mnóstwo energii podczas zajęć Zumba® prowadzonych przez Joannę Riabczenko.
Tych, którzy nie boją się wyzwań zapraszamy na zmagania przygotowane przez Adrian Turkowski podczas Treningu Funkcjonalnego o godz. 16.40.

Spędź aktywnie weekend z Fitness Club Sylwetka!

13:08 , 26 sierpnia 2014 Możliwość komentowania Rodzinny Piknik nad Jeziorem Długim została wyłączona
Ćwicz pomagając!

Ćwicz pomagając!

Zachęcamy wszystkich do wzięcia udziału w akcji Fitness Club Sylwetka oraz Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa.

Ćwicz pomagając!

Oddając dziś krew nie tylko niesiesz pomoc, ale również dajesz sobie możliwość nieodpłatnego skorzystania z usług w Klubie.

Przyłącz się do akcji odbierz Karnet Jednodniowy do Fitness Club Sylwetka
Najbliższa akcja już 8 września na parkingu przy Fitness Club Sylwetka.

W podzięce za ratowanie życia otrzymasz także możliwość zakupu dowolnego karnetu miesięcznego z 15% zniżką!

11:59 , 26 sierpnia 2014 Możliwość komentowania Ćwicz pomagając! została wyłączona
Zapraszamy na bezpłatny trening w ramach akcji „Olsztyn. Aktywnie”

Zapraszamy na bezpłatny trening w ramach akcji „Olsztyn. Aktywnie”

Wszystkich Olsztynian zachęcimy do zajęć rozciągających sprawiających, że ciało staje się bardziej elastyczne i przygotowane do efektywnego wykonywania ćwiczeń na innych zajęciach.

Instruktorzy wskażą jak w prosty i przyjemny sposób można rozluźnić oraz wzmocnić całe ciało.

Stretching wspaniale likwiduje przykurcze mięśniowe, które mogą być spowodowane siedzącym trybem pracy.

Uczestników zapoznamy także z bodyArt, którego głównym celem jest traktowanie ciała człowieka jako całości, a nie jako konkretnej grupy mięśni. Trenując w ten sposób pozwalamy ciału odreagować jego negatywne napięcia oraz uwolnić się od nagromadzonego stresu. Zajęcia łączą elementy Joga, fizjoterapii, japońskiego „Do in”, nowo powstałych własnych pozycji oraz klasycznych technik oddechu i relaksacji.

Harmonogram:

Godz. 12.00 Stretching (Judyta Jastrzębska)
Godz. 13.00 bodyArt (Joanna Riabczenko)

Zapisy osobiście w Recepcji Klubu lub telefonicznie 89-543-07-93

Zapraszamy!

20:51 , 11 sierpnia 2014 Możliwość komentowania Zapraszamy na bezpłatny trening w ramach akcji „Olsztyn. Aktywnie” została wyłączona
Zapraszamy na bezpłatny trening biegowy!

Zapraszamy na bezpłatny trening biegowy!

Ten urozmaicony trening poprowadzi Wojciech Kopeć wielokrotny Medalista Mistrzostw Polski, Maratończyk, Członek Klubu KS AZS UWM Olsztyn. Grupą docelową będą biegacze, ale także wszyscy aktywnie spędzający czas wolny. Efektem ćwiczeń jest rozwinięcie wszystkich cech motorycznych takich jak siła, szybkość, wytrzymałość, dynamika, zwinność i gibkość.

Miejsce spotkania: Fitness Club Sylwetka

Harmonogram

  • 20–25 min Rozbieganie
  • 15–20 min Rozgrzewka
  • Rytmy Sekwencyjne 20 min
  • 10 min truchtu do Sylwetki

Zapraszamy!

13:01 , 7 sierpnia 2014 Możliwość komentowania Zapraszamy na bezpłatny trening biegowy! została wyłączona
 Symulator schodów ClimbMill

Symulator schodów ClimbMill

Jeśli chcesz urozmaicić swój trening przyjdź do Fitness Club Sylwetka wypróbować Symulator schodów ClimbMill marki Matrix. To już ostatnie chwile wypróbowania testowego symulatora. Podziel się z nami swoją opinią.

Korzyści/funkcje Symulatora schodów ClimbMill:

  • Platforma ułatwia wejście na urządzenie
  • Profilowane uchwyty wyposażone są w sensory dotykowe do pomiaru tętna, przyciski Pause/Stop oraz przyciski szybkiej zmiany poziomu obciążenia
  • Szerokie schody o głębokości 25.4 cm oraz zróżnicowana kolorystyka skrajnych elementów stopni, zapewniają komfortowy i bezpieczny trening
  • Stopnie w urządzeniach Climbmill automatycznie ustawiają się w najniższej pozycji, aby użytkownik mógł swobodnie wejść i zejść ze sprzętu
  • Niezawodny System Sweat Management zabezpiecza kluczowe elementy konstrukcji przed działaniem potu.

Zapraszamy.

11:58 , 29 lipca 2014 Możliwość komentowania Symulator schodów ClimbMill została wyłączona
Zdrowe Zakupy

Zdrowe Zakupy

Serdecznie zapraszamy na kolejny wykład żywieniowy z cyklu „podstawy zdrowego żywienia u osób aktywnych” organizowanych przez Akademie Zdrowia, Fitness Club Sylwetka i Olsztyn Aktywnie. Temat wykładu „Zdrowe Zakupy!”. Zapraszamy w najbliższą sobotę 19 lipca do Fitness Clubu Sylwetka o g. 12.00.
(więcej…)

09:40 , 14 lipca 2014 Możliwość komentowania Zdrowe Zakupy została wyłączona
23 czerwca zapraszamy każdego Tatę!

23 czerwca zapraszamy każdego Tatę!

…do nieodpłatnego skorzystania z naszych usług. Zachęcamy do aktywnego spędzenia tego szczególnego dnia. Wybierz dogodną formę aktywności dla siebie i odwiedź nas już w ten poniedziałek. Jeśli zajęcia spodobają Ci się na tyle by odwiedzać nas częściej, proponujemy tego dnia 15% zniżki na zakup pierwszego karnetu.

20:24 , 20 czerwca 2014 Możliwość komentowania 23 czerwca zapraszamy każdego Tatę! została wyłączona
Symulator schodów ClimbMill

Symulator schodów ClimbMill

W odpowiedzi na Waszą satysfakcję z testowania Symulatora schodów ClimbMill informujemy, że nasza Strefa Cardio będzie wyposażona w takie urządzenie.

13:57 , 18 czerwca 2014 Możliwość komentowania Symulator schodów ClimbMill została wyłączona

Festyn Rodzinny 24 maja

Zapraszamy wszystkie aktywne rodziny do spędzenia czasu wolnego z Fitness Club Sylwetka podczas Festynu Dni Rodziny na Pieczewie przy Gimnazjum Nr 13.

Podczas Festynu będzie okazja do obejrzenia interesujących wystaw fotograficznych, pokazów i występów, ale także spróbowania swoich sił podczas przygotowanych przez nas aktywności.

Tego dnia nasi Instruktorzy zachęcą do poznania zajęć grupowych tj. Zumba, Indoor Cycling i Trening obwodowy.

  • 12.15 – 13.00 Zumba (Joanna Riabczenko)
  • 15.00 – 16.00 Trening Indoor Cycling (Damian Stachura)
  • 15.00–16.00 Trening Obwodowy (Adrian Turkowski)

Prosimy o zapisy na Trening Indoor Cycling i Trening Obwodowy osobiście w Klubie lub telefonicznie 89-543-07-93

Podczas wydarzenia organizowane będą konkursy sprawnościowe, a zwycięzcy nagradzani będą karnetami wstępu do Fitness Club Sylwetka.

Zastanawiacie się jak wyglądają poszczególne dyscypliny?
Zobaczcie co Was czeka podczas Festynu 😉



21:28 , 1 czerwca 2014 Możliwość komentowania Festyn Rodzinny 24 maja została wyłączona