Strefa Cardio specjalizuje się w treningu aerobowym, czyli inaczej mówiąc tlenowym. Podczas ćwiczeń tego typu energia czerpana jest w dużej mierze z kwasów tłuszczowych, czego efektem jest spalanie tkanki tłuszczowej. Strefa Cardio wyposażona jest w 33 urządzenia firmy Technogym i Matrix, które specjalizują się w produkcji sprzętu do treningów w siłowniach i centrach fitness. Maszyny … Czytaj dalej Strefa Cardio