Aktualności
Zostaliśmy zaszczyceni nominacją do ogólnopolskiego konkursu na Przyjazny Klub Fitness organizowany przez Magazyn Body LIFE, Polska. Jeśli uważasz nasz Klub za godny polecenia zachęcamy do oddania głosu. Mechanizm do głosowania znajduje się na: http://www.najlepszyklub.fit.pl/zaglosuj_na_klub/2529,1,0.htm. Głosy można oddawać do: 16.09. 2014 Pozdrawiamy zachęcając do codziennej aktywności w Klubie. Zespół Fitness Club Sylwetka
Już od września po raz pierwszy w Olsztynie w Fitness Club Sylwetka trening deepWORK® To nowy, wyjątkowy wymiar treningu funkcjonalnego, atletyczny, prosty, twardy i wyróżniający się na tle innych znanych programów. Energetyczny trening oparty na pięciu elementach: ziemi, drewna, ognia, metalu i wody, które z kolei symbolizują różne źródła energii. Program deepWORK® bazujący na koncepcji […]
Już w tą sobotę zabawa z Fitness Club Sylwetka podczas Rodzinnego Pikniku nad Jeziorem Długim.
Zapraszamy o godz. 15.00 na mnóstwo energii podczas zajęć Zumba® prowadzonych przez Joannę Riabczenko.
Tych, którzy nie boją się wyzwań zapraszamy na zmagania przygotowane przez Adrian Turkowski podczas Treningu Funkcjonalnego o godz. 16.40.
Spędź aktywnie weekend z Fitness Club Sylwetka!
Zachęcamy wszystkich do wzięcia udziału w akcji Fitness Club Sylwetka oraz Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa.
Ćwicz pomagając!
Oddając dziś krew nie tylko niesiesz pomoc, ale również dajesz sobie możliwość nieodpłatnego skorzystania z usług w Klubie.
Przyłącz się do akcji odbierz Karnet Jednodniowy do Fitness Club Sylwetka
Najbliższa akcja już 8 września na parkingu przy Fitness Club Sylwetka.
W podzięce za ratowanie życia otrzymasz także możliwość zakupu dowolnego karnetu miesięcznego z 15% zniżką!
Wszystkich Olsztynian zachęcimy do zajęć rozciągających sprawiających, że ciało staje się bardziej elastyczne i przygotowane do efektywnego wykonywania ćwiczeń na innych zajęciach.
Instruktorzy wskażą jak w prosty i przyjemny sposób można rozluźnić oraz wzmocnić całe ciało.
Stretching wspaniale likwiduje przykurcze mięśniowe, które mogą być spowodowane siedzącym trybem pracy.
Uczestników zapoznamy także z bodyArt, którego głównym celem jest traktowanie ciała człowieka jako całości, a nie jako konkretnej grupy mięśni. Trenując w ten sposób pozwalamy ciału odreagować jego negatywne napięcia oraz uwolnić się od nagromadzonego stresu. Zajęcia łączą elementy Joga, fizjoterapii, japońskiego „Do in”, nowo powstałych własnych pozycji oraz klasycznych technik oddechu i relaksacji.
Harmonogram:
Godz. 12.00 Stretching (Judyta Jastrzębska)
Godz. 13.00 bodyArt (Joanna Riabczenko)
Zapisy osobiście w Recepcji Klubu lub telefonicznie 89-543-07-93
Zapraszamy!
Ten urozmaicony trening poprowadzi Wojciech Kopeć wielokrotny Medalista Mistrzostw Polski, Maratończyk, Członek Klubu KS AZS UWM Olsztyn. Grupą docelową będą biegacze, ale także wszyscy aktywnie spędzający czas wolny. Efektem ćwiczeń jest rozwinięcie wszystkich cech motorycznych takich jak siła, szybkość, wytrzymałość, dynamika, zwinność i gibkość.
Miejsce spotkania: Fitness Club Sylwetka
Harmonogram
- 20–25 min Rozbieganie
- 15–20 min Rozgrzewka
- Rytmy Sekwencyjne 20 min
- 10 min truchtu do Sylwetki
Zapraszamy!
Jeśli chcesz urozmaicić swój trening przyjdź do Fitness Club Sylwetka wypróbować Symulator schodów ClimbMill marki Matrix. To już ostatnie chwile wypróbowania testowego symulatora. Podziel się z nami swoją opinią.
Korzyści/funkcje Symulatora schodów ClimbMill:
- Platforma ułatwia wejście na urządzenie
- Profilowane uchwyty wyposażone są w sensory dotykowe do pomiaru tętna, przyciski Pause/Stop oraz przyciski szybkiej zmiany poziomu obciążenia
- Szerokie schody o głębokości 25.4 cm oraz zróżnicowana kolorystyka skrajnych elementów stopni, zapewniają komfortowy i bezpieczny trening
- Stopnie w urządzeniach Climbmill automatycznie ustawiają się w najniższej pozycji, aby użytkownik mógł swobodnie wejść i zejść ze sprzętu
- Niezawodny System Sweat Management zabezpiecza kluczowe elementy konstrukcji przed działaniem potu.
Zapraszamy.
Serdecznie zapraszamy na kolejny wykład żywieniowy z cyklu „podstawy zdrowego żywienia u osób aktywnych” organizowanych przez Akademie Zdrowia, Fitness Club Sylwetka i Olsztyn Aktywnie. Temat wykładu „Zdrowe Zakupy!”. Zapraszamy w najbliższą sobotę 19 lipca do Fitness Clubu Sylwetka o g. 12.00.
(więcej…)
…do nieodpłatnego skorzystania z naszych usług. Zachęcamy do aktywnego spędzenia tego szczególnego dnia. Wybierz dogodną formę aktywności dla siebie i odwiedź nas już w ten poniedziałek. Jeśli zajęcia spodobają Ci się na tyle by odwiedzać nas częściej, proponujemy tego dnia 15% zniżki na zakup pierwszego karnetu.